眼睛，是心灵的窗户，是孩子探索世界最美的镜头。为进一步普及科学用眼知识，帮助学生养成良好的用眼习惯，预防近视发生，守护学生明亮双眸，在全国爱眼日来临之际，我校开展爱眼护眼主题教育活动，引导全体学子科学护眼、健康成长。

#01

主题课堂，学习护眼知识

各班开展 “科学爱眼，守护光明” 主题班会。课堂上，老师通过生动的图片、短视频、真实案例，向同学们讲解眼睛的构造、近视形成的原因、日常错误用眼的危害。

针对同学们日常读书写字姿势、电子产品使用、户外用眼习惯等问题逐一科普纠正，让孩子们明白：近视不是小事，护眼贵在坚持。

同学们认真倾听、积极互动，主动分享自己的用眼小习惯，树立了 “爱眼、护眼、惜眼” 的健康意识。

#02

规范姿势，养成良好习惯

一寸一拳一尺，守护清晰视界。学校持续狠抓学生读写姿势规范，时刻提醒学生保持正确坐姿：

1.眼离书本一尺远

2.胸离桌子一拳距

3.手离笔尖一寸高

从小纠正不良用眼习惯，杜绝趴着看书、低头过近、歪头写字等问题，让良好的读写姿势成为校园常态。

#03

日常践行，守护明亮双眼

除了课堂护眼知识学习，我校常态化落实护眼举措：

1.认真做好每日眼保健操，穴位准确、认真按压，放松眼部疲劳；

2.课间走出教室，远眺放松，多看绿植、放松睫状肌；

3.保证日常户外活动时长，沐浴自然光，有效预防近视；

4.合理控制电子产品使用时间，做到少看屏幕、科学用眼。

#04

护眼倡议，共筑光明未来

明亮的双眼，需要学校、家庭、孩子共同守护。在此，学校向全体师生及家长发出倡议：

✅ 坚持正确读写姿势，不近距离、不躺卧看书；

✅ 每天坚持户外锻炼，拥抱自然光；

✅ 合理安排用眼时间，劳逸结合；

✅ 减少电子产品过度使用；

✅ 定期检查视力，早发现、早干预。